Основные

Проросшая кухня Свежая мята Чип Замороженный йогуртИнгредиенты:1 чашка свежих листьев мяты1 чашка / 240 мл густых сливок1/2 чашки плюс 2 столовые ложки / 130 мл коричневого рисового сиропаСкудный 1/2 чайной ложки экстракта мяты2 чашки...

Корица ванильное подсолнечное маслоИнгредиенты:2 чашки / 225 г сырых семян подсолнечника1/4 стакана / 60 мл подсолнечного масларазделенный1/2 чайной ложки мелкозернистой морской солиплюс больше по мере необходимости 2 столовые ложки пасты из ванильных бобов (или...

Макаронные изделия крапивыИнгредиенты:Крапива 6 - 8 унций *8 унций маленькая высушенная паста (orecchietteячменьтак далее)оливковое масло первого отжима1 большой зубчик чеснокарубленыйбольшая горстка жареных ломтиков миндаля3 столовые ложки жареных семян кунжутагорсть ростков лукасыр фетарухнул - столько...

Салат РостокИнгредиенты:3/4 чашки / 6 унций / 170 г простого греческого йогурта1/4 чайной ложки солиплюс еще по вкусу1 горсть рукколырубленый1 маленькая кучка зеленого лукаростки бобов мунг minced8 oz (или эквивалентные вареные бобы мунг)около 2...

Зеленый рис с копченой паприкойИнгредиенты:2 чашки / 14 унций / 400 г коричневого риса3 чашки / 710 мл воды1/2 чайной ложки мелкозернистой морской соли1 горох большой (свежий или замороженный)3 столовых ложки масла рукколы и...

Домашние сырные крекерыИнгредиенты:3 столовые ложки несоленого масланарезать кубиками 1/2 дюймаплюс дополнительное для противней1 1/2 чашки / 7 унций / 200 г цельнозерновой мучной мукиплюс больше для counter1 сухой чайной ложки горчичного порошка1 чайная ложка...

Морокканский салат из моркови и нутаИнгредиенты:Туалетный:1 столовая ложка семян тмина1/3 стакана / 80 мл оливкового масла2 столовые ложки свежего лимонного сока1 столовая ложка меда1/2 чайной ложки мелкой морской солиплюс еще по вкусу1/8 чайной ложки...

Авокадо Спаржа ТартайнИнгредиенты:4 поджаренных плиты из цельнозернового хлебарастереть с оливковым маслом и немного чеснока 1/2 столовой ложки оливкового масла1/2 фунта стеблей спаржиподрезал примерно длину вашего хлеба1 зубчик чеснокатонко нарезанный1/2 тмина чайной ложки1 авокадобез косточек...

Тушеная брокколи с апельсином и пармезаномИнгредиенты:1/4 стакана / 60 мл свежевыжатого апельсинового сока1 14-унция консервированных измельченных помидоров1 голова брокколисоцветия и стебли обрезать и нарезать кусочками по размеру 1/4 чайной ложки нарезанного свежего орегано1/4 чайной...

Суп из тыквы и рисаИнгредиенты:2 столовые ложки несоленого масла1 средняя луковицарубленый1 большой лук-шалотрубленый1/2 серрано чилисемена и всерубленыймелкозернистая морская соль1 1/2 фунта тыквы / мякоти тыквызасевалиочищенныеи нарезать 3/4-дюймовыми кусочками1 чайной ложки свежего имбирного сокапрессованный из...